トレーニング(20170905)
・スイム(1.5km)
30分集中。心拍はいい感じ。
左股関節痛が治りきっていないので、今日もランはおやすみ。
平日も3種目に最低1回ずつは触れよう。
目標修正。
スイムは週1回1.5kmで月6km。時間の割き方を変更する。
今日も試験勉強、読書◎。
継続あるのみ。
【月間目標】
・スイム⇨1.9km/6km
・バイク⇨0/700km
・ラン⇨5/100km
・筋トレ⇨2/6回
・勉強時間⇨2/??時間
・読書⇨0.5冊/??冊
・体重⇨80.9kg
・5/30日(16.6%経過)