kumablog’s blog

20代後半男がトライアスロンネタを中心に

トレーニング(20170905)

・スイム(1.5km)


30分集中。心拍はいい感じ。

左股関節痛が治りきっていないので、今日もランはおやすみ。


平日も3種目に最低1回ずつは触れよう。

目標修正。

スイムは週1回1.5kmで月6km。時間の割き方を変更する。


今日も試験勉強、読書◎。

継続あるのみ。


【月間目標】

・スイム⇨1.9km/6km

・バイク⇨0/700km

・ラン⇨5/100km

・筋トレ⇨2/6回

・勉強時間⇨2/??時間

・読書⇨0.5冊/??冊

・体重⇨80.9kg

・5/30日(16.6%経過)