トレーニング(20170812)
・バイク(15km)
・ラン(10km)
ズイフト壊れた疑惑。
ANT+が反応しない。
この4日間でなんとか79kgを切っておきたい。
【月間目標】
・スイム⇨5km/10km
・バイク⇨125/700km
・ラン⇨41/80km
・筋トレ⇨3/4回
・体重⇨80.4kg
・バイク(15km)
・ラン(10km)
ズイフト壊れた疑惑。
ANT+が反応しない。
この4日間でなんとか79kgを切っておきたい。
【月間目標】
・スイム⇨5km/10km
・バイク⇨125/700km
・ラン⇨41/80km
・筋トレ⇨3/4回
・体重⇨80.4kg