kumablog’s blog

20代後半男がトライアスロンネタを中心に

トレーニング(20170904)

・筋トレ


股関節故障して走れず。

10月の試験までは1日一種目かね。

読書量も増やさねば。


【月間目標】

・スイム⇨0.4/8km

・バイク⇨0/700km

・ラン⇨5/100km

・筋トレ⇨2/6回

・体重⇨81.5kg