手賀沼トライアスロン(20170820)
スイム(1.5km)
⇨29分くらい
バイク(40km)
⇨75分くらい(トランジット込)
ラン(10km)
⇨70分くらい
取り急ぎリザルトを。
レビューは後日書きます。
・スイム(1km)
fenixのテスト。
【月間目標】
・スイム⇨9/10km
・バイク⇨165/700km
・ラン⇨66/80km
・筋トレ⇨4/4回
・体重⇨80.4kg
スイム(1.5km)
⇨29分くらい
バイク(40km)
⇨75分くらい(トランジット込)
ラン(10km)
⇨70分くらい
取り急ぎリザルトを。
レビューは後日書きます。
・スイム(1km)
fenixのテスト。
【月間目標】
・スイム⇨9/10km
・バイク⇨165/700km
・ラン⇨66/80km
・筋トレ⇨4/4回
・体重⇨80.4kg