kumablog’s blog

20代後半男がトライアスロンネタを中心に

トレーニング(20170701)

・筋トレ


【月間目標】

・スイム⇨0/12km

・バイク⇨0/700km

・ラン⇨0/80km

・筋トレ⇨1/4回

・体重⇨81.7kg