kumablog’s blog

20代後半男がトライアスロンネタを中心に

トレーニング(20170527)

・バイク

⇨100km(5時間)


ひさびさに大学の後輩と練習。平地ゴリゴリマンに転身してて振り回された。二段階くらい上の次元にいた。


【月間目標】

・スイム⇨10/15km

・バイク⇨410/500km

・ラン⇨51/60km

・筋トレ⇨5/8回

・体重⇨82.6kg