kumablog’s blog

20代後半男がトライアスロンネタを中心に

2017-07-08から1日間の記事一覧

トレーニング(20170706)

・ラン⇨10km皇居ラン。フォーム見直そう。【月間目標】・スイム⇨0/12km・バイク⇨15/700km・ラン⇨20/80km・筋トレ⇨2/4回・体重⇨81.5kg