kumablog’s blog

20代後半男がトライアスロンネタを中心に

2017-06-05から1日間の記事一覧

トレーニング(20170605)

・スイム⇨1.5km(27分10秒)2週間ぶりのスイム。正直、泳ぎ方忘れてた。コンスタントな練習大事。それでもタイムが悪くないのは、心肺機能が強化されたからに他ならぬ。次回も無駄のないフォームを常に意識。力は入れずに26分台へ。【月間目標】・スイム⇨1.5/…