・ラン⇨7km(35分)土日は大学の友人とキャンプ。運動は控え目に、ほぼ休養した感じ。５月は休みなく運動してきたから良い息抜き。今日は午前中に10km散歩。その疲労があったのか、ランは時速12km/hから13km/hに上げた瞬間息切れでリタイア。まずは時速12km/h…